トレーナーの方の人間性と
志向している世界観に共感したので、
この方のところで「加圧トレーニング」
を受けました。
90分の体験コースは、内容が濃かったです。
トレーナーの方の引き出しの多さに
ビックリしました！
上肢・下肢の加圧トレーニングは、
ただの加圧トレーニングではなく、
身体操作を駆使して体のつまりまで
解消してもらえました。
さらに竹ふみで、
足裏グラウンディングが改善され、
趾を大きく広げたグーチョキパーも
できるようになりました。
体験コース終了後は、
姿勢が良くなり、視野も広がり、
気持ちのいい身体で気持ちよく
歩くことができました。
さらに、日常生活を力みなく送るために
ヒモトレまで提案していただきました。
そもそも、加圧トレーニングは、
毛細血管の生成を促すメソッド。
血流が改善されることで
體本来の機能が蘇るうえ、
トレーニング中にNO（一酸化窒素）
も生成されるとのこと。
座ったままで
脳への血流改善による認知症予防、
美肌効果、筋力アップ、不眠解消に加え、
NO生成によってコロナ予防の効果も
期待できる！
アンレーヴさんは、
クライアントさんの【夢】を支え、
寝れば治る身体、
心身の健康のあり方を提案してくれる
加圧トレーニングサロンです。
