UnReve

夏から月一で通っています。
加圧のイメージは、血流をよくして、辛い運動をするというイメージでしたが、まったく違っていました。
ちょっとした身体の動きを繰り返すだけで
全然辛くはないです。
でも、次の日は、軽い筋肉痛で筋肉使ったんだな〜という感覚なので、運動オンチで体が硬い私でも無理なく続けられます。
それなのに、通うたびに変化が蓄積されるので面白いです。
硬かった首が動くようになってきました。
歩く時の足音が静かになりました。
何より、次の日は若返った〜と明らかに実感するくらい肌が変わります。
また、とにかくレパートリーが多くて驚きです。いつも内容がほんと違います。状態を見ながら色々整えて貰えるので有難いです。

普段から運動していましたが、どこか身体の調子が悪く感じているなか先生とのご縁がありました。トレーニング中から目に見えた効果の一つは、まだらに悪かった下肢の色が速攻改善しました!! 代謝があがり、身体の先やインナーなどの使っていなかった細部まで刺激がはいり身体の形からバランスも変化しています。身体の使い方も癖を含め修正してくれるので足の形もキレイになりました。今では自身が使いやすいように使っていただけの運動は身体を酷使していただけであり、加圧トレーニングをやっていなかったら普段の運動もできなくなっていたと思っています。トレーニングでは先生とお話をしながら楽しくでき、心と身体がスッキリと元気になります。確かな加圧トレーニングの知識と技術に加えて素敵な先生のお人柄に私の生活は豊になってます。これからも継続して行きます!

⭐︎⭐︎体の調子がいい⭐︎⭐︎ってことを体感(^^)
調子が悪いところが良くなるなるわけじゃなく、特になんともなかった体の調子が良くなる感覚がすごく心地いいです。