UnReve

夏から月一で通っています。
加圧のイメージは、血流をよくして、辛い運動をするというイメージでしたが、まったく違っていました。
ちょっとした身体の動きを繰り返すだけで
全然辛くはないです。
でも、次の日は、軽い筋肉痛で筋肉使ったんだな〜という感覚なので、運動オンチで体が硬い私でも無理なく続けられます。
それなのに、通うたびに変化が蓄積されるので面白いです。
硬かった首が動くようになってきました。
歩く時の足音が静かになりました。
何より、次の日は若返った〜と明らかに実感するくらい肌が変わります。
また、とにかくレパートリーが多くて驚きです。いつも内容がほんと違います。状態を見ながら色々整えて貰えるので有難いです。