UnReve

3週間に1度という自分に合ったペースで合計3回レッスンが終わったところです。私は大きく息を吸うと肋骨に空気が塞がれてしまうような感じがして深く息が吸えませんでした。また８年前に車で信号停車中に後ろから突っ込まれてしまう事故に遭いました。首捻挫をしその後遺症から首の痛みが続いていました。寝て起きた時、ふとした瞬間首が痛いな…と常に思っていました。しかし1回のレッスンで、息が沢山吸える、肋骨に塞がれる感覚もなく思いっきり肺に空気を入れられます。また首も痛みを忘れていたくらい痛くないのです。わざわざ自分に合う枕も作ったのですがそれでも首に痛みが出ていましたが、それも無くなりました。そして最初のレッスンの説明の際に肌も綺麗になると言われたのですが、レッスンを受け出してから２人方に肌が綺麗になったね！と言われました^ ^
レッスンでは加圧トレーニングをしながら先生が個人に合うオイルで骨盤を整えてくれたり、首の位置、肩甲骨の位置を整えてくれます。それがとても気持ちが良いです。トレーニングが終わるたびに身長が高くなったと思います。つまり骨が整えられて目線が上になったとのことです。地に足をついた時も足の裏全体にしっかり体重を感じられます。トレーニングもしっかりやります。身体の芯から熱くなるしっかりしたトレーニングや曲がった骨を真っ直ぐにしてくれるトレーニングやストレッチを惜しみなくしてくれます。人間の身体はどんな精密機械よりも精密なのよ！と先生が教えてくれました。本当にその通りで、すぐに良い効果が身体に出てくれます。また先生のお話もとても理にかなっており勉強になります。私のお話もしっかり耳を傾けてくれ、なりたい身体についてもしっかりヒアリングしてくれます。きっかけは40代になり更年期を迎えるにあたり筋力を増やして更年期を緩やかに抑えたいという動機もあったので、これで更年期を迎えるのも怖くないなって思えるようになりました！こんな気持ち良く取り組めて身体の変化がしっかりわかるトレーニングに出会えて幸せだなと思います。いつもありがとうございます！これからも頑張ります(^-^)今日教えてくれたリンパを流す方法を毎日やります(^^)