健康管理しないと…と思ったタイミングで友人からこちらの加圧トレーニングに通い始めたと聞き、私も行きたい！行かなきゃと思いその場で仮予約をしました。
2年待ち覚悟で、、とのことでしたがご縁あって数ヶ月待ちで通い始めました。
初めてのトレーニングでは、身体の芯がない…というまさかの状態からのスタート！
肘曲げての指示が膝曲げてしまうほど、自分を理解していませんでした😇
頭で分かってても身体は理解できていない状態でした。
トレーニングを開始する際に、何か変化はあったか？調子が悪いところはないかを聞いてから、トレーニングに入ります。
トレーニング後には呼吸も楽になるので毎回びっくりしています。
通い始めて2、3ヶ月経った頃には、ぐらぐらしていた身体からしっかりとした身体になりました。
今では旦那もお世話になっています。
ご飯を食べた際に眩暈がしていたそうですが、数回通った時点で眩暈はしなくなったと喜んでいました。
家族共々これからも宜しくお願いします
